『化粧品検定２級、落ちたらどうしよう…。』モチベーション維持で、未来への投資をしよう！
こんにちは。
あんちゃんです。
ここでは、働きながら１ヶ月半で化粧品検定２級の独学合格を目指し、
勉強することでスキルアップやキャリアアップを目指して、
今の仕事に役立てるようにしたい方を応援しています(^^)/
こんな方いませんか？
✔️仕事で嫌なことや失敗したことがあり、気持ちが落ちている。
✔️なかなかやる気になれない。
✔️一緒に勉強している仲間もいないので孤独…。
など、モチベーションの維持ができずに、
落ちたらどうしようと不安になるときないですか？
人間なので、いつもいいことばかり！ということもないですよね。
今回は
【モチベーションの維持する考え方】
を紹介します。
このお話を見た方は…
●化粧品検定2級の知識勉強で、合格につながりやすい！
●モチベーションの維持で、自分の勉強への確信につながる！
●今後も、仕事ややりたいことなどあったときに未来にも活かせる！
そんな未来が待っていますよ。
ぜひ合格し、自分の未来につなげていって、楽しんでくださいね♪
モチベーション維持するために大事なことは
何だと思いますか？
そう、感情です。
モチベーションと感情は密接に関係があるため、
なかなかコントロールが難しいですよね。
ですが、中にはモチベーションを維持したまま、
仕事や勉強をバリバリこなして結果を出している人もいます。
なぜでしょうか？
そう、彼らははモチベーションの本質を理解して、
どのようにすれば維持できるか知っているからです。
モチベーションは、
目的を達成するために行動を
『やりたい！』『やらなければいけない！』
という心理が働いて感情が高まった結果、
行動につながるものなのです。
ここでポイント！
【ポイント①・目的（目標）＋動機（行動）＝モチベーション】
である。
何がモチベーションになるかは、人によって違いますね。
この式から、目的や動機によって、
モチベーションが決まるのがわかると思います。
目的や動機がモチベーションには重要ということです。
では、次にこの式でいう動機を掘り下げていきます。
【ポイント②・動機づけ】
動機には内発的と外発的の2種類あります。
内発的動機づけとは？
行動の要因が『自分の興味や関心、意欲』などによるもの
メリット：やりがいがある・達成感が得られる・長続きしやすい
デメリット：成果が出るまで時間がかかる
外発的動機づけとは？
行動の要因が、評価や賞罰、強制など『人為的な刺激』によるもの
メリット：短期間で成果が出やすい
デメリット：効果な一時的である
私が化粧品検定2級を勉強し始めた理由としては、
ア『仕事でお客様の相談にのりたい！』
イ『知識をつけて自信をつけたい！』
ウ『仕事の上司に認めてもらいたい！』
などというのがありました。
これを内発的動機づけなのか、外発的動機づけなのか考えてみましょう。
私の場合は…
内発的動機づけ→ア・イ
外発的動機づけ→ウ
となりました。
あなたはどうですか？
実際、なぜ化粧品検定2級を取りたくなったのか
書き出してみましょう。
先程の式
【目的（目標）＋動機（行動）＝モチベーション】
からモチベーションには動機が大事だとお話しました。
モチベーションを長く維持するためには、
内発的動機づけが必要です。
『やりたい』『やらなければいけない』という自発的な気持ちです。
これが強いほど、モチベーションは維持しやすくなります。
そのため、モチベーションを長く保つには、
自分自身と向き合い、
モチベーションとなる強いものをみつけること
が重要です。
【ポイント③目的・目標設定】
ここまででお話したように、
【目的（目標）＋動機（行動）＝モチベーション】
なので、目的・目標設定も重要になります。
モチベーションを維持できるかどうかは
『目標への本気度』で決まるのです。
目標設定については、こちらのポイントその①でお話していますので、
ぜひ見てみてくださいね！
これは化粧品検定2級の勉強に関わらず、
今後の仕事や未来への考え方にもつながってきますので、
ぜひ取り入れて、
自身を振り返ってみてください。
これを設定できたあなたは、
あなた自身の未来への投資にもつながりますよ！
【今日のまとめ】
モチベーションの維持には…
✔️【目的（目標）＋動機（行動）＝モチベーション】という式が重要である。
✔️動機づけには2種類あり、内発的動機づけが重要！
✔️目的・目標設定をして、自分に向き合ってみる。
いかがでしたか？
モチベーションを保つためにも、自分に向き合うことは大事ですね！
まずは、勉強していると忘れてしまう
『なんで化粧品検定２級を取ろうと思ったんだっけ？』
を思い出して書き出してみましょう！
目的（目標）や動機づけの振り返りをすることで、
よりモチベーションアップにもつながりますよ。
ぜひ化粧品検定2級の合格を目指しましょう！
では、また。
あんちゃんでしたー！
