化粧品検定2級の勉強【効率的な勉強時間は○○分だった！】

こんにちは。

あんちゃんです。

ここでは、

働きながら１ヶ月半で化粧品検定２級の独学合格を目指し、

勉強することでスキルアップやキャリアアップを目指して、

今の仕事に役立てるようにしたい方を応援しています(^^)/

こんな方いませんか？

✔️今日は調子が良いからと、2時間、3時間続けて勉強している。

✔️毎日、数時間勉強している。

✔️どのくらい勉強したらいいかわからず、やっても不安…。

実は長く勉強時間すれば、記憶の定着率や点数アップにつながるかというと、

そうでもないんです。

私も勉強を始めて間もない頃は、

それがいいと思って頑張っていましたが、

実際はなかなか効率が上がらず、

点数に結びつくといわれるとそうではなかったです( ´Д`)

今回は…

【効率的な勉強時間で集中力を最大限に生かす方法】

を紹介します。

このお話をみた方は…

●化粧品検定2級の勉強で、記憶力定着につながりやすいため、合格につながりやすい！

●効率的な勉強時間を知れる！

●今後も集中したいことに活かしやすい！

そんな未来が待っていますよ。

あなたの明るい未来のために、ぜひ読んで楽しんでいってくださいね♪

脳科学的に有効とされる学習方法で

時間を決めて学習するもので『ポモドーロ法』というものがあります。

25分、思い切り集中して勉強し、5分ボーッとする。

これを繰り返します。

なぜこの方法が良いのかというと、

人間の集中力は、

物事に取り組み始めてから10～15分が最も高まり、

そこから記憶力が落ちていくという研究結果があるから

なんです。

実は、集中力としては区切って勉強したほうが効率的なんですね。

また、勉強を始めてからどのタイミングで学んだことを、

最も覚えているのは開始15～30分くらい

で学んだことなんです。

実際、私も、

長時間での勉強法では効果がなかったので、

30分程の短期学習にしたところ、

小さな目標をコツコツ立てて、達成感もありましたし、

『ここだけは終わらせるぞ！』

『ここまでは覚えるぞ！』

と区切りにできて、

より集中力も増し、点数も伸びました。

なので、ポイントとしては

『○時間やるぞ！』ではなく、

『今日は30分ここだけ集中しよう！』を心がけましょう。

やっぱり、勉強時間は短い方がいいですしね♪

【今日のまとめ】

✔️ 人間の集中力は、物事に取り組み始めてから10～15分が最も高い！

✔️記憶が最も覚えているのは、勉強時間15分〜30分。

✔️ 集中力としては区切って勉強したほうが効率的！

いかがでしたか？

これを機に、勉強時間を30分程にして、効率化を図っていきましょう！

では、また！

あんちゃんでした！