化粧品検定2級の勉強【効率的な勉強時間は○○分だった!】
こんにちは。
あんちゃんです。
ここでは、
働きながら1ヶ月半で化粧品検定2級の独学合格を目指し、
勉強することでスキルアップやキャリアアップを目指して、
今の仕事に役立てるようにしたい方を応援しています(^^)/
こんな方いませんか?
✔️今日は調子が良いからと、2時間、3時間続けて勉強している。
✔️毎日、数時間勉強している。
✔️どのくらい勉強したらいいかわからず、やっても不安…。
実は長く勉強時間すれば、記憶の定着率や点数アップにつながるかというと、
そうでもないんです。
私も勉強を始めて間もない頃は、
それがいいと思って頑張っていましたが、
実際はなかなか効率が上がらず、
点数に結びつくといわれるとそうではなかったです( ´Д`)
今回は…
【効率的な勉強時間で集中力を最大限に生かす方法】
を紹介します。
このお話をみた方は…
●化粧品検定2級の勉強で、記憶力定着につながりやすいため、合格につながりやすい!
●効率的な勉強時間を知れる!
●今後も集中したいことに活かしやすい!
そんな未来が待っていますよ。
あなたの明るい未来のために、ぜひ読んで楽しんでいってくださいね♪
脳科学的に有効とされる学習方法で
時間を決めて学習するもので『ポモドーロ法』というものがあります。
25分、思い切り集中して勉強し、5分ボーッとする。
これを繰り返します。
なぜこの方法が良いのかというと、
人間の集中力は、
物事に取り組み始めてから10~15分が最も高まり、
そこから記憶力が落ちていくという研究結果があるから
なんです。
実は、集中力としては区切って勉強したほうが効率的なんですね。
また、勉強を始めてからどのタイミングで学んだことを、
最も覚えているのは開始15~30分くらい
で学んだことなんです。
実際、私も、
長時間での勉強法では効果がなかったので、
30分程の短期学習にしたところ、
小さな目標をコツコツ立てて、達成感もありましたし、
『ここだけは終わらせるぞ!』
『ここまでは覚えるぞ!』
と区切りにできて、
より集中力も増し、点数も伸びました。
なので、ポイントとしては
『○時間やるぞ!』ではなく、
『今日は30分ここだけ集中しよう!』を心がけましょう。
やっぱり、勉強時間は短い方がいいですしね♪
【今日のまとめ】
✔️ 人間の集中力は、物事に取り組み始めてから10~15分が最も高い!
✔️記憶が最も覚えているのは、勉強時間15分〜30分。
✔️ 集中力としては区切って勉強したほうが効率的!
いかがでしたか?
これを機に、勉強時間を30分程にして、効率化を図っていきましょう!
では、また!
あんちゃんでした!